Ей там! Като доставчик на протеинов прах за дрожди, често ми се задава куп въпроси за нашия продукт. Една заявка, която изскача доста често, е: "Дрожният протеин прах съдържа магнезий?" Е, нека да се разровим в тази тема и да разберем!
Първо, нека разберем малко за протеиновия прах за дрожди. Дрождите са вид гъбички, които се използват от векове при печене и варене. Но през последните години той също придоби популярност като източник на висококачествен протеин. Дрожният протеин прах се прави чрез преработка на мая, за да се изолира и концентрира съдържанието на протеина му. Това е чудесен вариант за вегетарианци, вегани или всеки, който иска да увеличи приема на протеини по естествен начин.
Сега, на основния въпрос: магнезий. Магнезият е основен минерал, който играе решаваща роля в над 300 биохимични реакции в нашите тела. Той помага при мускулната и нервната функция, контрола на кръвната глюкоза и регулирането на кръвното налягане. Така че, това определено е нещо, което искаме да имаме в диетата си.
По принцип дрождите са хранителни вещества. Той съдържа различни витамини, минерали и аминокиселини. Що се отнася до магнезий, дрождите наистина съдържат този важен минерал. По време на процеса на растеж на дрождите той абсорбира хранителните вещества от средата си, включително магнезий. И така, когато превърнем маята в протеинов прах, това съдържание на магнезий идва заедно за возенето.
Точното количество магнезий в протеиновия прах за дрожди може да варира в зависимост от няколко фактора. Един от основните фактори е типът използвана мая. Различните щамове от дрожди имат различни хранителни профили. Например, маята на Brewer и дрождите на Бейкър може да имат малко по -различни нива на магнезий. Също така, условията на отглеждане на дрождите могат да повлияят на съдържанието му на хранителни вещества. Дрождите, отглеждани в магнезий, богата среда вероятно ще има повече магнезий в своите клетки.
Средно, протеиновият прах от дрожди може да съдържа от няколко милиграма до десетки милиграма магнезий на порция. Въпреки че това може да не е толкова високо, колкото специална добавка на магнезий, тя все още допринася за ежедневния ви прием на магнезий. И най -голямото нещо при получаването на магнезий от прах от дрожди е, че той идва като част от цял пакет за храна, заедно с други полезни хранителни вещества.
Друг аспект, който трябва да се вземе предвид, е бионаличността на магнезий в протеинов прах за дрожди. Бионаличността се отнася до количеството на хранително вещество, което тялото всъщност може да абсорбира и използва. Магнезият в протеинов прах за дрожди е сравнително бионаличен. Естествената матрица на дрождите помага на тялото да се разгради и абсорбира по -ефективно магнезия в сравнение с някои синтетични добавки на магнезий.
Сега, нека поговорим за ползите от това да имате магнезий в диетата си, особено що се отнася до прах от дрожди. Както споменах по -рано, магнезият участва в много важни телесни функции. За тези, които са във фитнес, магнезият може да помогне за възстановяване на мускулите. Той отпуска мускулите след тренировка и намалява мускулните крампи. Ако сте някой, който има натоварен начин на живот и е под стрес, магнезият може да има и успокояващ ефект върху нервната система.
В допълнение към магнезий, прахът с протеини с дрожди предлага други ползи за здравето. Това е пълен източник на протеини, което означава, че съдържа всички девет основни аминокиселини, които телата ни не могат да произвеждат сами. Тези аминокиселини са важни за изграждането и възстановяването на мускулите, поддържането на здрава имунна система и производство на хормони и ензими.
Ако търсите други продукти, базирани на дрожди, ние също предлагамеПолисахарид от дрожди, който има имунизирани свойства,Селен, обогатен с дрожди прах, богат на антиоксидантния селен иАвтолизирана мая на прах, който често се използва като подобрител на вкуса в хранителната индустрия.
Така че, ако обмисляте да добавите прах от протеин за дрожди към диетата си, не само получавате страхотен източник на протеини, но и получавате доза магнезий и други хранителни вещества. Независимо дали сте спортист, съзнателен човек или просто търсите естествен начин за подобряване на диетата си, протеиновият прах за дрожди може да бъде чудесен избор.
Ако се интересувате да научите повече за нашия прах за дрожди или някой от другите ни продукти или ако мислите да направите поръчка, не се колебайте да се свържете. Винаги сме щастливи, че разговаряме за това как нашите продукти могат да отговорят на вашите нужди. Независимо дали сте малък купувач на мащаби или дистрибутор на голям мащаб, можем да работим с вас, за да намерим правилното решение.
ЛИТЕРАТУРА
- „Хранителната стойност на дрождите“ - Journal of Food Science
- „Магнезий в човешкото тяло“ - Американски журнал за клинично хранене
